สาระชวนตื่นรู้มาดูแลสุขภาพกัน มาทำความรู้จัก “โรคลมแดด” หรือ “ฮีทสโตรก” ที่สามารถเกิดได้ทุกเพศทุกวัย และอันตรายถึงชีวิต สาเหตุของโรคลมแดดนั้น มักเกิดในช่วงหน้าร้อน โดยเกิดจากอากาศร้อนจัดทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนไม่สามารระบายความร้อนออกได้ทันที โดยมีอาการเบื้องต้น ดังนี้ กระหายน้ำมาก ตัวร้อนจัด ไม่มีเหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ความดันต่ำ
กลุ่มบุคคลที่มีความเสี่ยงว่าจะเกิดโรคลมแดด
- เด็ก ผู้สูงอายุ
- นักกีฬาสมัครเล่น
- คนดื่มเหล้าจัด
- คนอดนอน
- คนที่ทำงานในที่อากาศร้อนชื้น
- คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
วิธีการป้องกันการเกิดโรค
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
- ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน
- ใช้ครีมกันแดด SPF15 ขึ้นไป
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดด
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
- ควรดูแลเด็กและผู้สูงอายุเป็นพิเศษ
วิธีการช่วยเหลือเบื้องต้น
- นำผู้ป่วยเข้าร่มทันที
- นอนราบ ยกขาสูงทั้ง 2 ข้าง
- ถอดเสื้อผ้าออก หรือปลดให้มากที่สุด
- ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว
- ใช้น้ำแข็งประคบตามตัว (ซอกคอ ขาหนีบ รักแร้)
- หากอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบนำตัวส่งโรงพยาบาล